Na 2 porcje
Sałatka
- garść mytej i osuszonej sałaty (u mnie mix, w którym były listki szpinaku)
- 1/2 czerwonej cebuli - pokroić na pół krążki
- 1 średniej wielkości pomidor - pokroić na ósemki
- 2 duże rzodkiewki - pokroić na cieniutkie plasterki
- 2-3 jajka (najlepiej z z kategorii 0 lub 1 ) ugotowane na półtwardo - pokroić na plastry
- 1 puszka tuńczyka w sosie własnym
- 1 łyżeczka siemienia lnianego
- rzeżucha
- 50 ml oliwy z oliwek
- 2 łyżki soku z cytryny
- 1 łyżka świeżo posiekanego rozmarynu
- 1/2 łyżeczki mielonego kminku
Dressing
W naczyniu połączyć wszystkie składniki sosu.
Sałatka
Sałatę oraz szpinak wyłożyć na talerz, następnie ułożyć pozostałe składniki, pokrojone jajka na końcu. Całość polać wcześniej przygotowanym sosem, posypać rzeżuchą i siemieniem lnianym, oprószyć pieprzem.
Doskonała, zdrowa, kolorowa,
aromatyczna, smaczna, lekka...................długo by wymieniać jej zalety!
Smacznego życzy!
Viola
autorka przepisu
You can translate this page with the translator on top of the page on the left hand side.
Pyszna, kolorowa sałatka i przede wszystkim zdrowy dressing bez majonezu :)
OdpowiedzUsuńKolorowa i na pewno pyszna - wyprobuje na pewno, niekoniecznie w swieta!
OdpowiedzUsuńUwielbiam takie sałatki pełne smaku:-), wspaniała na świąteczny stół:-)
OdpowiedzUsuńFantastyczna sałatka.
OdpowiedzUsuń( abym mogła dodać przepis do akcji "Kolorowe śniadanie" pod przepisem musi znaleźć się też zdanie umieszczone w regulaminie akcji)
Pozdrawiam serdecznie :)
pięknie się prezentuje:)
OdpowiedzUsuńWygląda świetnie :-)
OdpowiedzUsuńale apetycznie wyglada, na pewno zrobie!!!
OdpowiedzUsuńZdjęcia bardzo zachęcają, powiem więcej – niesamowite są :-)
OdpowiedzUsuńPysznie...nic dodać nic ująć:)!
OdpowiedzUsuńKto by tam czekał na Święta, taką sałatkę to codziennie:)
OdpowiedzUsuńintryguje mnie dodatek siemienia lnianego. tym bardziej, że codziennie piję z niego napar :)
OdpowiedzUsuńpycha!
OdpowiedzUsuńzdrowa, pięknie wyglądająca, pyszna i kolorowa!:)
No tak, teraz nadszedł czas jajecznego szaleństwa ; d
OdpowiedzUsuńświetne składniki, świetna sałatka !!!
OdpowiedzUsuń