Dietetycznie z rybką






Na 1 porcję
  • 2 jajka
  • 2 łyżki świeżo posiekanego koperku
  • 20 ml jogurtu 0 % tłuszczu ( opcjonalnie śmietana)
  • 50 g wędzonego łososia ( pokrojonego na male kawałki)
  • sól, pieprz


Jajka ubić, dodać jogurt, koperek oraz łososia, wymieszać. Smażymy na teflonowej patelni
( bez tłuszczu) do momentu uzyskania odpowiedniej dla nas konsystencji.







6 komentarzy :

  1. bardzo ciekawa propozycja (;
    Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  2. Pyszna propozycja na sniadanie "na bogato" :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Rewelacja:) Jajecznica..a tak wykwintna i pięknie sie prezentuje :)

    OdpowiedzUsuń
  4. ach,... niesamowity sposób na rybkę.
    uwielbiam łososia.
    wykwintna propozycja!

    OdpowiedzUsuń
  5. Dziękuję :) łosoś to jedna z niewielu ryb które lubię :) Fajnie że zaglądacie!

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za odwiedziny! Zachęcam do zostawienia paru słów, każdy komentarz jest dla mnie bardzo ważny!